[扬子晚报]天气转凉，该添衣服就添衣 呼吸系统疾病呈高发趋势

连日来的几场秋雨，南京的气温明显下降，俗话说“一场秋雨一场凉”，尤其是白露过后，昼热夜凉，气温多变，秋燥渐显。而在明基医院呼吸内科门诊，由于天气转凉而引发的呼吸系统疾病患者有明显增多，据了解，很多患者都是因为天气骤然转凉没有及时增添衣物受凉所致，有一部分患者认为“秋冻”对身体有好处，所谓“春捂秋冻”，可没料到冻坏了身体。明基医院呼吸内科汪诚主任表示，秋季是呼吸系统疾病的高发期，所谓的“春捂秋冻”并不适用于每个人，尤其是老年人和孩子在气温降低后要及时增添衣物，预防疾病的发生。天气转凉呼吸系统疾病呈高发趋势　汪主任解释，每到秋季便是呼吸系统疾病高发期，主要有感冒、上呼吸道感染、慢阻肺、哮喘等。近些天气温下降，很多人因为增添衣物不及时而感冒，或者导致上呼吸道的感染。如果加上过度劳累，就更容易导致上述疾病发生。气温下降后冷空气的刺激和一些过敏源的影响，慢阻肺和哮喘发病率也非常高。因此秋季不仅仅意味着天气凉爽，更是要意识到已进入呼吸系统疾病的高发期，要做好预防。　注意保暖，增添衣物预防疾病汪主任提醒：其实很多病人都是因为增添衣物不及时而患病，很多人认为秋天不应该太早添加衣物，让身体都挨冻。而实际上，“春捂秋冻”并不是适用于每个人，就人体而言，儿童为稚阴稚阳之体，正处在生长发育阶段，自身调节能力较差，遇到寒冷刺激，身体会很快发生不良反应，诱发急性支气管炎、肺炎等疾病。人到老年，阴阳俱衰，全身抵抗力下降，御寒能力减弱，寒冷刺激可导致支气管和血管痉挛收缩，不但易致慢性支气管炎、支气管哮喘旧病复发，甚至有些冠心病患者出现心绞痛、心肌梗塞，高血压病人发生中风。所以，小儿及老年人“秋冻”当慎之又慎。李娜杨甜子 

[南京晨报]健康问答--妇产科--郑丞杰

郑女士：38岁，月经量大的那天月经里有发黑的不规则的肉皮样的东西，请问是什么原因？　　南京明基医院副院长、妇产科教授 郑丞杰 ：最可能是子宫内膜的剥落，另外还有几个可能性，包括子宫内膜息肉有时会自动脱落，或者早期怀孕流产，也就是还未验孕，但已自然流产，这时候“月经”常会比过去迟几天来，以为是月经，其实那出血是早孕流产。具体的状况，内诊和超声波检查可以有更准确的判断。建议您可以到我的专家门诊先诊察，具体门诊时间：周一、周三、周五上午。

[南京晨报]健康问答--心理咨询科--王晶晶

周先生：42岁，口苦，右肋骨有胀疼和刺疼感，右肩也有此感觉，有4—5年了，眼睛发红，下午严重，大便不成型。　　南京明基医院国际医疗中心心理咨询副主任医师 王晶晶：如果您针对各症状都进行了相应的检查且未查出阳性结果，排除了躯体疾病，病史超过两年，可初步考虑为“躯体形式障碍”。该病临床表现为多种、反复出现、经常变成的躯体不适症为主的神经症。症状可涉及身体的任何部分和器官，各种医学检查不能证实有任何器质性病变足以解释其躯体症状，常导致患者病情反复持久和明显的社会功能障碍，常伴有明显的焦虑、抑郁情绪。病程至少2年以上。专家门诊时间：周一至周五全天，看诊需提前预约。 

[金陵晚报]季节交替医院病人激增

昨天，记者从江苏省人民医院、南京明基医院等获悉，温度骤降，医院里的病人会增加10%。另外，“春捂秋冻”不是适合每个人。江苏省人民医院心内科张静国副教授说，降温幅度越大，最容易生病，一般来说，24小时内的气温下降超过10℃就可以算是骤降，这时人对温度的耐受能力赶不上温度变化，抵抗力下降，最容易发生感冒和心脑血管疾病，每年到这个季节，医院患者会有10%的上浮。有一部分患者认为“秋冻”对身体有好处，所谓“春捂秋冻”，可没料到冻坏了身体。南京明基医院呼吸内科主任汪诚表示：其实很多病人都是因为增添衣物不及时而患病，很多人认为秋天不应该太早添加衣物，而实际上，“春捂秋冻”并不适用于每个人，就人体而言，儿童为稚阴稚阳之体，正处在生长发育阶段，自身调节能力较差，遇到寒冷刺激，身体会很快发生不良反应，诱发急性支气管炎、肺炎等疾病。人到老年，阴阳俱衰，全身抵抗力下降，御寒能力减弱，寒冷刺激可导致支气管和血管痉挛收缩，不但易致慢性支气管炎、支气管哮喘旧病复发，甚至有些冠心病患者出现心绞痛、心肌梗塞，高血压病人发生中风。所以，小儿及老年人“秋冻”当慎之又慎。李娜李花 

[南京晨报]明城墙上“架电梯”正在论证 青奥会前公共场所标识全部双语

南京将在建邺区与栖霞区再建设1-2所国际学校，年底前麒麟生态科技城将建心脏、癌症、美容、老年病四大医疗中心，南京将以明城墙、海上丝绸之路、民国建筑群等文化遗产，以及妈祖信仰、中国篆刻、中国书法等非物质文化遗产为重点，积极申报世界物质和非物质文化遗产……昨日，“南京进一步扩大开放加快城市国际化进程会”在苏州召开，在对苏州的国际化进行走访考察的同时，发布了《南京市加快推进城市国际化行动纲领》（以下简称《行动纲领》）　　【教育】　　在建邺区和栖霞区　　再建1到2所国际学校　　南京如何实现教育现代化？记者在《行动纲领》上看到，南京将鼓励南京地区高校招收国外留学生，先期设立2000万元的南京市政府留学生奖学金，每年提供不少于1000个奖励名额，带动1万名外国学生来宁留学，并逐年增加留学生奖学金名额，力争形成南京地区高校吸引海外留学生2万人的规模。　　此外，在中小学教育中，南京将在中小学全面推进双语教育。积极推进本土学校国际化，尝试建立国际部。鼓励教师到国外培训，通过多种方式吸引外籍教师来南京任教， 实践不同类型的教育国际化课程，提升师资队伍和课程国际化水平。鼓励国外学生来宁修学旅行，扩大修学旅行的规模。　　据有关数据显示，目前在南京的外籍人员总数已经达到了16.4万人，2011年在南京市中小学幼儿园就读的境外生已经达到了3379名，其中有近800人在南京国际学校和南京英国学校学习，其余学生分别在全市的70多所中小学和幼儿园学习。南京市教育局局长吴晓茅告诉记者，除了办好现有两所国际学校外，南京还将在建邺区和栖霞区再新建1—2所国际学校和外国人学校，采用国际化教材和母语教学，解决在宁外籍人员、华侨子女的入学问题。　　【医疗】　　仙林医院、明基医院　　将建成综合性国际医院　　在昨天的会上记者获悉，南京将完善国际化的医疗服务体系。南京市卫生局局长胡万进表示，一向医疗资源缺乏的城东麒麟生态科技城将建设国家级心脏、癌症、美容、老年病四大医疗中心和具有国际标准的健康管理中心，最快年底就将动工。　　此外，《行动纲领》还提出，将仙林国际医院、明基医院国际医疗中心建设成为综合性国际化医院。建成1—2家达到美国医疗机构认证委员会联合委员会国际部认证标准的综合性国际化医院。开设国际SOS急救诊所、环球医生诊所，引进国外知名医疗机构落户南京，新增1—2家合资或独资医疗机构。　　针对在南京外籍人士对医疗的需求。南京提出鼓励医院建立服务外籍人员的VIP诊室、特需病房。建立与国际医疗保险机构费用结算相衔接、与国际医疗服务相接轨的医疗服务体系。引进扶持具有通航权或绿色通道的国际转运公司和空运救护公司，实现患者床旁到床旁的转送。还将定期派送医务人员境外学习，鼓励医务人员获取外籍就医资格。　　【文化旅游】　　海上丝绸之路、妈祖信仰　　都要申请世界遗产　　在文化旅游方面，记者看到南京的一系列行动计划也颇具“世界眼光”，作为六朝古都，南京如何将古老文化与世界接轨？《行动纲领》提出，打造独具魅力的世界文化名城，“深度挖掘世界的历史文化资源”。　　文化保护上，南京将以明城墙、海上丝绸之路、民国建筑群等文化遗产，以及妈祖信仰、中国篆刻、中国书法等非物质文化遗产为重点，积极申报世界物质和非物质文化遗产，提高南京历史文化的国际认可度。保护和利用好民国建筑，重点修复和保护利用民国大使馆等建筑和民国文化，使其成为南京推广和展示各国文化的重要载体。打造“佛顶舍利”、“祖庭文化”、“世界名寺”、“佛学首府”为内涵的世界佛教文化圣地。　　针对南京旅游市场，《行动纲领》提出将高起点高标准建设国际化大型主题公园，引进3-5家国际著名的酒店管理集团，接待入境旅游者达到300万人次。其中涉及玄武湖—紫金山中央公园和明外郭—秦淮新河百里风光带建设。对于近日受到关注的中央公园明城墙上将架电梯的“城墙渡”方案，晨报记者采访南京市副市长陈刚获悉，现在在论证和征求意见过程中，他也接到不少不同意见。他说，当时考虑如果市民在九华山，想过城墙的话必须走到太平门或者解放门，非常不方便。在他看来，城墙渡本身是透明的，从顶部穿过城墙不和城墙接触，两边电梯距离城墙1-2米左右，只要建设施工各方面有充分论证，对文物不造成破坏，可以做一个试试，大家再来感觉。　　【生活居住】

[扬子晚报]如何实现国际化，南京端出“5盘菜”

1教育发展国际化    部分中小学试点推行双语教学    东西南北各建一所国际学校，拿出2000万元奖学金吸引留学生    在教育国际化方面，南京将出台系列措施鼓励南京地区高校招收国内外留学生，将先期设立2000万元的南京市政府留学生奖学金，每年提供不少于1000个奖励名额，带动1万名外国学生来宁留学，并逐年增加留学生奖学金名额，力争形成南京地区高校吸引海外留学生2万人的规模。南京市教育局局长吴晓茅介绍，如果资金到位后，这一留学生奖学金计划将于明年实施。    这次的行动纲要指出，在中小学要全面推进双语教育。吴晓茅解释道，接下来将在部分有条件的学校的部分学科试行双语教育，根据师资和学生水平的实际情况，比如世界地理、世界历史等就可以用英语进行教学。     在国际合作办学方面，这次出台的纲要作出了明确部署：支持在宁高校开展国际合作办学，重点加强与国际前100强高校的合作与交流；积极创办中外合作的高水平大学，或与知名学科合作开办研究院、研究机构；力争全市20%的学校有境外友好学校，所有中学都有适合自身特色和优势的国际合作交流项目。南京还将扩大现有国际学校和外国人学校，新建1-2所国际学校和外国人学校，采用国家化教材和母语教学，解决在宁外籍人员、华侨子女的入学问题。吴晓茅告诉记者，目前南京已经有两所外国人学校，分别是位于江宁的英国学校和仙林的一所国际学校。接下来，南京已经确定将在建邺区建一所国际学校，筹划在栖霞区建一所国际学校。未来将形成南京城东西南北都有一所国际学校的目标。    为了提高国际化办学的水平，南京还将鼓励教师到国外培训，通过多种方式吸引外籍教师来宁任教，实践不同类型的教育国际化课程，提升师资队伍和课程国际化水平。     2 文化旅游国际化    南京将推动“妈祖信仰”等申遗    深厚的文化底蕴是国际化城市的一张独特的名片。南京提出要打造独具魅力的世界文化名城，这次会议上则排出了一批可以重点打造的文化品牌，并将其列入了申遗的预备队。出台的纲要指出，南京要以明城墙、海外丝绸之路、民国建筑群等文化遗产，以及妈祖信仰、中国篆刻、中国书法等非物质文化遗产为重点，积极申报世界物质和非物质文化遗产，提高南京历史文化的国际认可度。其中，南京推动海外丝绸之路、妈祖信仰等与郑和相关的文化资源申遗都是首次提及，展示了南京“借船出海”——借文化品牌打造国际影响力的雄心。     南京市副市长陈刚在接受扬子晚报记者采访时表示，这次苏州的参观考察之行给他很多启发，贝聿铭设计的苏州博物馆让他感慨良多。论馆藏其可能无法与南京媲美，但其人气却足以让南京羡慕。他说，苏州博物馆的展馆设计和展示方式，更加贴近市民生活，博物馆本身就是一大设计杰作和游览点，而且让游客没有距离感，这一点值得南京学习。    陈刚指出，南京在挖掘历史文化资源方面，下一步要对散落各处的六朝石刻进行很好的保护，同时要保护和利用好民国建筑，重点修复和保护利用民国大使馆等建筑和民国文化，使其成为南京推广和展示文化的重要载体。    在旅游产品打造上，南京将积极开发高端国际旅游产品，高起点高标准建设国际化大型主题公园，建设具有国际影响力的旅游综合体。同时即将加快推进玄武湖——紫金山中央公园和明外郭——秦淮新河百里风光带建设，打造优质的文化与生态相融合的生态风景区。至于此前提出的要设立“城墙渡”的方案，由于收到不少不同的意见，因此还在进一步论证当中。     3 城市交通国际化    2015年前建成8条轨道交通线    城市轨道交通的比重提高到40%，形成以地铁为主的公交体系

[南京日报]瞄准2015年，提速国际化之路 南京出台加快推进城市国际化行动纲要

 本报苏州9月1日电（特派记者 李冀 吴明亮） 记者从正在苏州举行的南京市进一步扩大开放加快城市国际化进程工作会议上获知，《南京市加快推进城市国际化行动纲要（2012—2015）》正式下发，该行动纲要将在未来几年内，指导南京加快城市国际化进程。    首次提出建设“区域性国际化城市”    《南京市加快推进城市国际化行动纲要（2012—2015）》首次提出把南京建成“区域性国际化城市”。现阶段的目标是到2015年，以迎接亚青会和青奥会为契机，初步形成适应城市国际化发展要求的功能架构。    纲要提出南京国际化的功能架构应当包括，经济国际化、国际化创新功能、国际化商务功能、国际化文化功能、国际化人居功能。为了形成该架构，南京要在城市基础设施硬件、城市软环境、社区、医疗卫生、城市形象等领域重点发力。    产业：打响“南京创造” “南京服务”两大品牌    经济国际化是城市国际化的基础。实现经济国际化就是产业转型升级的过程。在纲要各个条目下，都有关于产业国际化水平的量化指标。    这组数字包括：全市国际化企业数量年均增长15%；新引进国内外500强企业研发中心100家以上；打造1个国家级国际科技合作创新园、6个国家级国际科技合作基地；引进20家以上跨国总部企业；建成1000万平方米5A级以上商务楼；在宁外资金融机构达到40家；每年举办25个国际性展览、300个国际性会议；引进3—5家国际著名的酒店管理集团……    从中能够看出2015年以“南京创造”和“南京服务”为两大品牌的经济国际化的现实模样——开放的区域金融中心、众多的跨国公司和国际机构总部、环境优美的国际研发中心和高科技创业创新园区、成熟的外包业务和后台服务、活跃的国际会展、规范和有品质的商旅服务……    教育：政府设立2000万元留学生奖学金，每年提供不少于1000个奖励名额吸引留学生，所有中学都有国际合作交流项目，新建1—2所国际学校    纲要明确，为了推进教育国际化，市政府将先期设立2000万元留学生奖学金，每年提供不少于1000个奖励名额，带动1万名外国学生来宁留学，并逐年增加留学生奖学金名额，力争形成南京地区高校吸引海外留学生2万人的规模。    同时支持高校、职校和中小学与国外学校合作办学，加强交流。全市20%的学校有境外友好学校，所有中学都有适合自身特色和优势的国际合作交流项目。推进本土学校国际化，尝试建立国际部。新建1—2所国际学校和外国人学校。    医疗：建综合性国际化医院，与国际医疗保险机构费用结算衔接，外国专家来宁坐诊    纲要明确，在麒麟生态科技城建设国家级心脏、癌症、美容、老年病四大医疗中心和具有国际标准的健康管理中心，将仙林国际医院、明基医院国际医疗中心建设成为综合性国际化医院。    同时建成1—2家达到JCI（美国医疗机构认证委员会联合委员会）认证标准的综合性国际化医院。开设国际SOS急救诊所、环球医生诊所，引进国外知名医疗机构落户，新增1—2家合资或独资医疗机构。    除了硬件建设，还要建立与国际医疗保险机构费用结算相衔接、与国际医疗服务相接轨的医疗服务体系。引进外国优秀医疗管理人才和管理团队，吸引高层次医疗人员来宁服务。    城市：无线宽带网络基本全覆盖，公共场所标识全部用双语，建一批国际化生活社区    国际化的元素将进入我们城市生活的每个角落。纲要规定，青奥会前将基本建成覆盖整个城市的宽带城域网络，无线宽带网覆盖率达到98%以上。    加快实施公共场所双语标识工程，青奥会前完成对城区范围内的所有公共场所标识的改造。依托12345等平台，建立城市的外语咨询服务体系。同时组织开展“市民讲外语”活动。    纲要还明确，在河西新城、麒麟生态科技城、南部新城、浦口新城、下关滨江商务区等地规划建设一批国际化生活社区，引导外籍人士、在宁华侨等集聚居住，营造国际化的生活氛围。

[南京晨报]肚子上“爬满”静脉曲张 六旬老人腿“沉”得爬不动楼

家住秦淮区的沈老先生（化名）今年61岁，“以前身体健健康康，没得过啥大病。”但是7年前，沈老因为下肢深静脉血栓、肺栓塞紧急入院抢救，为了预防血栓脱落再次堵住血管，医生在沈老的下腔静脉安置了滤器。7年撑下来，沈老虽然没有再患过肺栓塞，但是双腿上出现经久不愈的溃疡，常是好了这块，烂了那块；隐隐的肿胀感更是让他觉得腿沉得迈不动步子；双侧小腿棕红色的色素沉着更是被小孙女笑说是一年四季“脱不掉的袜子”，生活备受影响，连楼都懒得下。　　在家里呆得久了，沈老的情绪低落了很多，整日郁郁寡欢。看在眼里的子女心里更是过意不去，接连带着父亲辗转了几家大医院，但结果大都建议沈老继续吃抗凝药保守治疗。怎奈双腿的溃疡越来越严重，无奈下家人将父亲送到了家附近的明基医院住院治疗。在普外科与介入科的专家联合会诊后，医生诊断沈老腹部及大腿的静脉曲张、溃疡、色素沉着应该是深静脉血栓后综合征，而这些很可能与他7年前的滤器有关。　　在随后的造影检查中，介入科吕献军主任发现，沈老的双髂静脉和下腔静脉一段无血流流动，而本应经此流过的静脉血全部经侧枝血管回流，这就造成了静脉回流的不畅。而静脉回流不畅会直接导致溃疡的不愈合及色素沉着。吕主任继续检查发现，造成沈老血流不通的原因正是7年前安置的滤器因“年久失修”堵住了。专家小心翼翼地将滤器下端下腔静脉疏通，血管造影的监视器上立刻显示出血流经“主干道”的影像。术后第3天，沈老双腿的溃疡开始结痂，色素沉着明显减轻。第5天便康复出院了，他也能正常爬楼梯了。　　吕主任解释，其实静脉曲张、下肢溃疡只是一个症状，治疗它一定要查清病因。造成静脉曲张的病因通常有大隐静脉瓣膜功能不全、深静脉血栓后遗症、深静脉瓣膜功能不全、动静脉畸形等。专家提醒，“并不是所有的静脉曲张都适宜手术，只有大隐静脉瓣膜功能不全开刀治疗较好。”　　刘洋 华琳月 

[扬子晚报]马桶上的微博控 小心痔疮找麻烦

32岁的王先生是位计算机程序员，经常熬夜加班，饮食作息都不规律。而王先生对电子产品很是痴迷，无论出了什么新产品，总要先买回来研究研究。最近这两年，王先生迷上了微博，只要一有空闲，他就会情不自禁的掏出手机刷微博。王先生的妻子说，“早晨一起床，眼还没睁开，他就直接拿手机上厕所！一坐就要个把小时。”王先生也笑说，自己是边刷微博边清醒过来。　　上周末晚，王先生和朋友在夜市烧烤排档喝了几杯，不想半夜里就开始闹肚子，拉了3次后，王先生感觉肛门火辣辣的疼，用手纸一擦，全是血！而且还摸到有东西从肛门里掉出来。王先生在床上一直趴到天亮，情况仍不见好转，于是在家人的陪伴下来到附近的明基医院。经过检查，普外科主任许志宏认为王先生的情况可以考虑开刀摘除痔疮。随后，许主任为王先生进行了闭合性的痔疮切除手术，将脱垂的组织分离切除后，将伤口缝合起来。　　许主任提醒，预防痔疮复发，一定要减少肛门压力、预防便秘、拉肚子，尤其是马桶不要坐太久。王先生每天坐着马桶刷微博的习惯非常不好，因为马桶中间是空心的，人一坐到上面就会自然放松肛门，时间一长就会造成痔疮脱垂。刘洋 

[周末]宝宝不长牙，真急人！宝宝不爱吃饭怎么办？

宝宝不长牙，真急人  我家宝宝差不多十个月大了，牙还没长出来，家里人很着急。这是怎么回事呢？    南京明基医院儿科主任医师李海浪：  婴儿在出生后4-10个月，下中切牙开始萌出，随后萌出的是上中切牙与上侧切牙、下侧切牙、上下第一磨牙、上下单尖牙，最后是上下第二磨牙，在两岁半左右乳牙全部出齐。虽然乳牙萌出的时间与顺序有一定的规律性，但由于遗传、内分泌、食物种类与性状等因素，婴儿在乳牙萌出方面存在较大的个体差异，有些可能早些，有些可能晚些。一般来说，只要在一周岁以内乳牙萌出的都属正常。如果婴儿超过一周岁还不见牙齿萌出，应去医院检查，确定是否与某些全身性疾病有关（例如婴儿在维生素D缺乏时，由于钙磷代谢紊乱，导致骨组织矿化不全，同时会出现乳牙萌出延迟）。如果是健康的婴儿，出牙较迟的主要原因是家长提供的食物过于细软，造成婴儿咀嚼不足，牙龈缺少摩擦刺激，属于生活方式所致。  我儿子3岁了，不爱吃饭，更不爱吃菜。请问这是不是厌食啊，和缺铁有关吗？    南京明基医院儿科主任医师李海浪：  人的食欲不仅仅取决于生理需求，还是与精神状态、情绪高低、生活方式等社会性行为密切相关。这在正处于发育早期的婴幼儿身上表现得尤为突出。一岁左右的孩子开始萌发自我意识，逐渐形成独立的性格。这时的孩子最喜欢说“不”（并不一定是真正的拒绝），最乐意“自己动手”（同时接受非常必要的帮助），最高兴的是能“证实自己的存在”。如果家长能充分认识这一点，尊重孩子，因势利导，顺势而为，创造良好的吃饭环境和气氛，全家人平起平坐一起进餐，允许孩子自己在饭桌上选择吃什么，吃多少，对孩子的良好行为及时予以鼓励，限制时间，孩子自然会以大人为榜样，培养形成健康的饮食习惯。如果家长让孩子边吃边玩，心不在焉，或零食小吃随手可得，不能形成正常的饥饱感，或经常采用哄、骗、训斥等方式强迫小孩进食，那么孩子很容易产生反抗情绪和厌食的心理，于是出现“不肯好好吃”的问题。至于是否有缺铁的情况，到医院只要查一下血常规就基本可以清楚了。袁雪 

[扬子晚报]淀粉比猪肉易增肥吗？

同样重量的淀粉和猪肉，哪个更容易增肥？对于不少正在减肥的MM而言，脂肪无疑是减肥的主要忌讳。在新浪微博上，一条名为“吃淀粉比吃猪肉更增肥？”的微博受到了不少网友的广泛关注。微博中不仅详细计算了同等重量的淀粉和猪肉的各项营养指标，还给出了结论，“每天要是吃同样能量的淀粉和猪肉，淀粉对增肥的贡献可能更大些。”不少网友也因此喊出了“要想瘦只吃肉”的口号。为此记者采访了明基医院营养干预门诊主任王勇。王勇表示，脂肪是三大热源中产生能量最高的营养素，减肥的关键是坚持低碳低脂。            淀粉对增肥的贡献更大？　　　在网友们热传的这条微博中，淀粉和猪肉的营养成分被“算计”得一清二楚。“100克的淀粉含有85克糖、1.2克蛋白质和0.1克脂肪，能量是345千卡；100克猪肉含有2.4克糖类、13.2克蛋白质和37克脂肪，能量是395千卡。”在比较数据的同时，微博还给出了建议性的“结论”：每天要是吃同样能量的淀粉和猪肉，淀粉对增肥的贡献可能更大些。不过，增肥还是要看总能量。　　　微博让不少正在减肥的MM感到十分惊讶，网友“@锅盖头也有春天”说，“就冲着‘淀粉对增肥的贡献可能更大些’这句话，瞬间让爱吃面食和土豆的我情何以堪……看来减肥的第一步是戒淀粉……”“@朱诺哈特”还比较了淀粉和猪肉对于减肥的关系，“淀粉补充碳水化合物，猪肉补充动物蛋白。淀粉有糖，但猪肉除了热量以外，还有脂肪，这个可是减肥大敌哦。”　　　不少网友干脆就喊出了“要想瘦，只吃肉”的口号。科普网站果壳网也转发了这条微博并做了“补充说明”：很多人都有这个感觉：吃肉更容易饱。这是为什么呢？蛋白质消化后会产生各种多肽，有一些多肽会促进饱足信号分子的分泌，使人觉得“更饱”，从而降低其它食物的摄入。　　　专家：低碳低脂饮食才是关键　　　在进行了专门的数据比较后，果壳网给出了结论，“增肥能不能成功，要看每日摄入的总能量是否大于每日消耗的总能量。人每天吃那么多食物，实在很难说哪个对增肥的贡献更大一些。不过每天要是吃同样能量的淀粉和猪肉，可能淀粉对增肥的贡献更大些。反之，如果每天吃一样重的淀粉或猪肉，那猪肉的贡献就更大。”　　　明基医院营养干预门诊主任王勇告诉记者，网友对于淀粉和猪肉的讨论其实还是在纠结于单一的“糖分吸收”或是“脂肪增肥”等问题上，事实上，对于不少正在减肥的MM而言，“坚持低碳低脂饮食的营养干预”才是关键，不需要因为淀粉和猪肉的“PK”而“矫枉过正”不再吃任何猪肉或是淀粉。　　　“脂肪是三大热源中产生能量最高的营养素。1克脂肪在体内氧化可产生9千卡能量，比蛋白质和碳水化合物所产生的能量总和还多。”王勇告诉记者，而人体体重主要由水、肌肉、脂肪和矿物质组成，而减肥要减的是脂肪。王勇建议，低脂饮食首先从脂肪的“质”上来区分：主要低的是饱和脂肪酸，少吃或不吃动物内脏、各类动物油；另外从“量”上来控制：就算吃的是好脂肪，因为脂肪产热比蛋白质、碳水化合物都要高，所以需要控制摄入量。杨甜子 

[扬子晚报]看东西模糊远视高达2000度

扬子晚报讯（通讯员李娜记者杨甜子）20多岁的小伙子小张从出生起视力就一直模糊，只能靠着声音来辨别周围。因为一直受到歧视，小张特别自卑。在明基医院眼科，专家诊断小张是先天性罕见小眼球，眼球只和刚出生的婴儿一样大。同时还有先天性远视、先天性弱视的问题。通过高难度的眼科手术，小张的视力恢复了正常。　　小张的妈妈王女士十分心酸地告诉记者，小张小眼球的毛病并不是家族遗传。“家里人眼睛都没啥问题，偏偏儿子有这种问题。”据王女士介绍，儿子在两三岁时她便发现，孩子的视力和同龄的孩子并不一样，“丢给他玩具他也不知道去拿，分辨事物能力很差，看东西眼神和别的小孩子不同。”　　尽管王女士带着小张四处求医，但就是查不出是什么原因。“北京、上海都跑了，都说没法治。要么是让我们配眼镜，要么用仪器治疗治疗，钱是花了不少，可就是没有什么改善。”她沮丧地说道。由于视力的原因，小张平时出门都得很小心，“走错路、认错人都是常有的事了。”性格开朗的小张说起自己眼睛的故事表现得已很淡然。“别人轻松看一遍的内容，我要用上双倍甚至几倍的时间。”　　王女士带着小张到明基医院眼科进行了检查，而最终的结果让小张非常惊讶。他一直视力模糊的原因竟然是因为罕见先天性小眼球。同时还有着先天性远视、先天性弱视的问题。明基医院眼科主任刘文斌告诉记者，正常眼球的前后径出生时平均约16mm，到成年时约为24mm，而小张的眼睛前后径只有16mm，也就是说他的眼球只和刚出生的婴儿一样大。而小张的远视度数也有些惊人，竟然高达2000度。刘文斌特地为小张从美国订做了一枚度数为4100度的人工晶体，给小张从未发育过的眼球进行了晶体置换，术后第一天，小张的视力就恢复到了0.4。　　专家告诉记者，像小张这样远视2000度的案例还是头一次遇到。先天性小眼球是一种先天发育异常性眼科疾病，主要表现为眼球前后径小于正常范围，睑裂窄，眼眶小，眼球深陷于眼眶内。患者视力通常较差，而且难以治疗。多数先天性小眼球伴有眼部其他缺陷，需要尽早检查治疗。