沙眼病也会引起失明吗? 怎样防、治沙眼病?

沙眼是由一种衣原体感染造成的疾病；初期，它使结膜充血发红，长出白色半透明的圆泡。医学上把这些小泡叫沙眼滤泡。1、最常见的并发病是眼睑内翻倒眼睫毛。严重的沙眼病，可以使眼睑结膜和睑板组织受到侵犯和破坏，造成睑板软骨肥厚变形，睑缘向内翻，倒眼睫毛呈毛刷样，不断地随着闭眼动作而刷扫角膜，病人感到疼痛、流泪、怕光等。时间长了，倒眼睫毛可以把角膜划伤，形成溃疡，引起沙眼性角膜炎。结瘢后，遗留白蒙影响视力，严重者可以造成失明。2、沙眼的传染方式很多，比如和沙眼病人合用脸盆或毛巾洗脸；再如沙眼病人用沾有沙眼病原的手摸过的钱、书报、汽车票、汽车扶手等，别人用手接触后，不洗手而又揉自己的眼睛，就完全可以传染上沙眼。所以，养成经常洗手和不随便用手揉眼睛的习惯，是预防沙眼的重要环节。3、得了沙眼病，要及时治疗。大部分沙眼病采用药物治疗是可以缓解和有效控制的。  传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话

声带息肉相关知识

一、定义   声带息肉是好发于一侧或双侧声带的前、中1/3交界处边缘，为半透明、白色或粉红色表面光滑的肿物，是常见的引起声音嘶哑的疾病之一。二、病因   用声过度或用声不当、上呼吸道感染、接触刺激性致病因子、内分泌紊乱、变态反应、喉咽反流等。三、症状：声音嘶哑、咽干咽痛、异物感、失音。四、治疗1、一般治疗：声带休息、发声训练；限制吸烟、饮酒和食用辛辣刺激性食物，避免饮咖啡、浓茶，避免接触刺激性气体、粉尘等致病因素。局部可给予理疗和雾化吸入治疗。2、手术治疗：1）局麻下通过间接喉镜将息肉切除2）支撑喉镜下切除3）在光导纤维喉镜下运用等离子将息肉切除 4）电子纤维喉镜手术五、健康教育1、禁声2周2、戒烟酒3、忌浓茶、咖啡等辛辣刺激性食物4、预防感冒5、口服抗生素6、注意用嗓卫生传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话

近视的危害

近视是人在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的屈光状态。近视会引起一系列并发症，影响生活质量，如有近视症状，及早去医院就医治疗。近视的4大危害：        1、生活质量低下：由于近视，日常生活极其不便，例如：交际、外出旅游、参加娱乐活动都有很多不便，由此产生心理障碍，致使生活质量低下。2、影响孩子前途：　孩子得了近视，升学时选择专业和就业有很大限制，前途受到极大影响。3、导致并发症：　得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终发展成高度近视，还可导致视网膜脱离、黄斑出血等并发症、甚至失明。4、遗传后代：　现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。提醒：中高度近视危害更大中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于高度近视导致的眼盲，仅次于白内障，青光眼而居第三位。因此，近视的朋友应及早进行医学验光，配镜矫正，或者选择近视激光手术，一次性彻底治愈。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询 请拨打12320公益电话

急性卡他性结膜炎（红眼病）

急性卡他性结膜炎，俗称红眼病，是由细菌感染引起的一种常见的急性流行性眼病。其主要特征为结膜明显充血、脓性或黏膜脓性分泌物，有自愈倾向。如果不及时治疗，有转成慢性结膜炎。一、主要特点红眼病的主要特点：单眼或双眼结膜充血、有大量黏膜脓性分泌物，但一般不影响视力。二、临床表现自觉患眼痒如异物感，严重时有眼睑沉重、畏光流泪及灼热感，有时因分泌物附着在角膜表面瞳孔区，造成暂时性视物不清，冲洗后即可恢复视力。当病变侵及角膜时可有畏光、眼痛及视减退等症状明显加重，少数患者可同时有上呼吸道感染或其他全身症状。三、传播途径通过接触病人眼分泌物或泪水沾过的物品（如毛巾、手帕、脸盆等），与病人握手或用脏手揉擦眼睛等都会被传染。夏秋季节，因天气炎热，细菌容易生长繁殖，非常容易造成大流行。五、预防1.如果发现本病，应及时隔离，所有用具均应单独使用，最好能洗净晒干后再用。2.要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用脏手揉眼睛，要勤剪指甲。3.除积极治疗外，不使用共用毛巾、脸盆等。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话

春季谨防过敏性鼻炎侵袭

春天来了，万物复苏，百花齐放。油菜花、海棠、梨花、牡丹，姹紫嫣红，争相斗艳，美煞了都市里游园踏青的人们。然而，这春风里弥漫的花香，也苦煞了过敏性鼻炎患者。过敏性鼻炎是一种常年或季节性发作的变态反应性疾病，季节性发作因与花粉、冷空气等有关，故多发作于春季和仲秋前后。1、过敏原包括各种树木和草类的花粉、尘螨、屋尘、动物皮屑，各种化学物质、某些食物、药品、化妆品，城市大气污染物如汽车尾气等，都可能导致过敏性鼻炎。2、临床症状主要表现为鼻内发痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻堵塞，疾病发作时，常伴有眼内痒、流泪，甚至咽部有痒感等。3、过敏性鼻炎的症状与感冒相似，因此，有不少患者在发病初期常把过敏性鼻炎当成感冒，自行服用抗感冒药物或就诊于其他科室而不能得到及时正确的诊治而并发鼻窦炎、中耳炎、过敏性咽喉炎等，所以，对过敏性鼻炎不可忽视，一定要早防早治。  传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话

预防静脉血栓之踝泵运动

踝泵运动是指通过踝关节的主动运动，促进下肢的血液循坏和淋巴回流，减轻肢体水肿，预防静脉血栓的形成。一、准备：取平卧位，下肢伸展，双腿放松略分开。二、屈伸运动                    1.背屈：缓缓勾起脚尖，朝向自己，至最大限度5-10秒；2.背伸：缓缓下压脚尖，最大限度保持5-10秒，放松；  3.趾屈：脚趾回勾，保持5-10秒；                    4.趾伸：脚趾前伸，经尽量向前，同样保持5-10秒。三、环绕运动1.躺或坐在床上，下肢伸展，双腿放松略分开；2.以脚踝为中心，做360度旋转；3.环绕可使更多的肌肉得到运动，尽量保持动作幅度最大。四、反复进行前面的动作，每天8—10次，每次5分钟。  传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网：居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/  

预防跌倒“六要素”

一、下床时：1.床脚的轮子要上锁；2.请“拉起”并“扣紧”两边床栏；3.下床时，请不要直接跨越床栏；4.床边的物品随手可及。二、入厕时1.晚睡前先完成入厕，若夜间如厕请人陪同；2.需要时，使用床旁坐便椅；如有意外情况，请及时按呼叫铃。三、活动时1.请穿上合适防滑鞋及衣裤；2.请选择合适工具:助行器、轮椅等；3.地面有防滑标志请绕行；4.如果感到头晕、双脚无力时，立即蹲下或坐下，及时寻求帮助。四、沐浴时1.不要空腹洗澡，不要刚吃过饭洗澡；2.洗澡前查看防滑垫是否在位；3.洗澡水不要太热，洗澡时间不宜太长；4.根据身体状态，使用墙边洗澡椅。五、起床三部曲：床上坐稳30秒，床沿坐稳30秒，床边站稳30秒，再开始活动。六、陪伴时：需要暂时离开，必须先安全安置患者，并将呼叫铃放在患者可及的地方。   传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网：居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/

体外冲击波碎石后注意事项

1、适当休息：如较大结石患者碎石后需卧床休息2～3天，然后再开始运动，尽可能少地下床活动，并采取患侧卧位，使碎石颗粒尽可能减缓排出的速度，避免或减少形成“石街”的可能。肾下盏结石采用头低脚高位、倒立位，可做膝胸位或健侧卧位（结石侧在高位），家人协作轻拍患侧后腰部，以利于结石快速排除。2、术后尽可能多饮水，多运动（术后2日内可适当休息），如走路、爬楼梯、跳绳（50个/次，每日共计300个左右），有条件者可辅助使用振动排石床。术后日饮水量约2000-3000ml或24小时尿量2500ml以上，以白开水、纯净水为佳。3、每次排尿可将尿液排至容器中静置20分钟，弃去上层尿液，观察碎石是否排出，同时可选择药物协助溶石排石。如尿液中发现结石，可将结石晾干，送至医院进行结石成分分析，可以指导平时饮食，更好地预防结石复发。4、碎石后可能会有血尿或疼痛，正常情况下出现2-3次血尿，严重者2-3日后消失，皮下出血一般可不予处理。结石碎片排出过程中会刺激输尿管形成绞痛，轻度可不予处理，重者可给予解痉、止痛、抗炎治疗，若术后出现发热寒战和持续性血尿请及时就医。5、术后清淡饮食，勿饮酒，忌吃辛辣等刺激性食物，少食动物肝脏、肾脏、脑、海虾、蛤蟹、蛋黄等富含胆固醇的食物；少食含草酸、钙高的食品，如菠菜、海带、核桃、黑木耳、豆制品、酸性的果汁、不喝浓茶。     6、复查与再次碎石：体外碎石后，结石排出需要一定的时间，通常2-3周后来院复查KUB、B超或CT。对于较大、较硬、多发结石需要根据病情再次碎石。 传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网：https://njjkjy.nj12320.org/居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/

内分泌科糖尿病饮食健康教育

糖尿病患者怎么吃，很多患者都很困惑，以下是糖尿病患者的饮食相关知识。一、饮食三步曲第一步：确定每日饮食的总热量；第二步：计算每日所需的食物交换份；第三步：合理分配一日三餐。二、热量的计算方法：体质指数（BMI）=体重/身高²，查看我们的体型；例如：身高：158cm体重：46.5kg体质指数（BMI）=46.5➗1.58²=18.6kg/m²，属于正常体型。标准体重：158-105=53kg，职业是护士，属于轻体力劳动。总热量为：53×30=1590kcal。三、食物交换份的简单测量方法：食物手掌法四、合理分配三餐1.一日至少三餐，定时定量；2.三餐主食量建议早餐1/5、中餐2/5、晚餐2/5。五、注意事项：1.如何饮酒？1.1空腹饮酒会引发低血糖，饮酒损害胰腺，酒精对某些降糖、降压、降脂药物有干扰作用，需要限酒，且避免空腹饮酒；1.2可摄入一份标准量＝10g酒精＝285ml啤酒＝275ml生啤＝100ml红酒＝30ml白酒2.如何吃水果？2.1时机：血糖控制良好时2.2时间：两餐之间或者运动前2.3数量：200g/天，扣除相应数量主食2.4种类：含糖量较低的，新鲜水果3.烹饪方式：3.1炖、清蒸、烩、凉拌、煮、汆、煲，控烟控油，少调味品；3.2每日吃盐最好不超过6g，油炸油腻食品不合适；3.3每餐的烹调油不超过10g（一份），少吃动物油，要警惕坚果中看不见的油脂。  传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网：https://njjkjy.nj12320.org/居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/  

如何预防泌尿系统感染

泌尿系统感染又称尿路感染，是细菌入侵泌尿系统各个部位引起炎症反应的总称，也是泌尿外科最常见的疾病之一。根据感染部位分为上尿路感染和下尿路感染，主要包括急、慢性肾盂肾炎、膀胱炎和尿道炎等。Ø 感染往往就会出现以下情况：①　刚上完厕所回来还没几分钟又想去了！②　一有尿意就无法控制，十分紧急！③　原本畅快淋漓的过程，却变成了刺痛、胀痛、灼痛！④　想尿却又不敢尿，上个厕所像上刑一样！⑤　不仅仅是排尿有问题，甚至会发热、寒颤、头痛、腰痛……Ø 如何预防泌尿系统感染？1、对于女性的预防建议：①　保持隐私部位个人卫生，不穿紧身裤，每天换洗内裤，如厕从前往后擦；②　洗澡尽量用淋浴，避免盆浴；③　性生活前后及时清洗及排尿；④　经期使用正规卫生用品，及时更换卫生用品；⑤　尿路感染期避免性生活；⑥　绝经后女性科学补充雌激素，适当多吃些大豆及其制品；2、对于男性的预防建议：①　保持阴茎的清洁，经常清洗；②　包皮过长必要时行手术治疗；③　避免不良生活习惯。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网：https://njjkjy.nj12320.org/居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/

泌尿系结石的饮食指导

泌尿系结石依其化学成分大致分为含钙结石和不含钙结石。含钙结石占80%~95%，主要由草酸钙和磷酸钙组成。那么在饮食上我们需要注意些什么呢？1、根据结石成分调整饮食①草酸钙结石：忌食：苋菜、菠菜、大黄、芒果、草莓、芝麻、芹菜、胡萝卜、番茄、花生、莴苣、酸梅、豆制品、巧克力和各种坚果；忌饮：浓茶、可可、啤酒、可乐等。②磷酸钙和磷酸镁铵结石：宜低钙、低磷饮食，并宜食酸性食物。建议控制尿路感染；忌食：所有奶制品、豆类、蛋黄。忌饮：磷酸的柠檬汁、可乐、咖啡等。③高尿钙结石：建议酸性饮食，并减少钙质摄取，每天的奶制品不宜超过300毫升。④尿酸结石：建议碱性饮食。宜用的食品：五谷类应以细粮为主；多食用新鲜蔬菜和水果；鸡蛋和牛奶可适当摄入。限制蛋白质摄入量。忌食：肝、脑、肾等动物内脏、肉干，各种肉汤、肉汁、盐渍或油炸食品；海产品有：青鱼、沙丁、白带鱼、蛤、蟹等；蔬菜有：菠菜、菜花、龙须菜、各种豆类及蕈类；忌饮：酒、浓茶、咖啡、可可等。⑤胱胺酸结石：素食为主，多吃柑橘或果汁。少食肉类、蛋类及乳类食品。2、增加饮水量：每天2000-3000ml，以确保每天尿量在2000ml以上，可降低尿中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积，也有利于微小结石的排出。3、适量食用含钙食物：低钙饮食可促进肠道草酸盐的吸收和引起高草酸尿，从而促进尿结石形成。建议成人每天钙的摄入量为1-1.2g。4、节制食物中的蛋白质蛋白质：特别是动物蛋白质，动物蛋白的摄入量少于1g/（kg.d）。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网：https://njjkjy.nj12320.org/居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/南京明基医院.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/

留置尿管科普小知识

v  什么样的病人需要留置尿管?① 急、慢性尿潴留或膀胱颈口梗阻的患者② 难治性尿失禁；③ 患者不能控制排尿；④ 需要长时间卧床的患者；⑤ 外科围手术期；⑥ 需要精确检测尿量；⑦ 其他;行膀胱灌注药物治疗，留取尿液标本送检；v 留置尿管病人该如何护理?① 保持引流的通畅，避免导尿管受压、扭曲、折叠；② 每日使用温水清洁尿道口周围区域和导尿管表面，保持局部清洁；③