[现代快报]冬季取暖也是技术活

你的取暖方法正确吗？现代人的取暖方式五花八门，从最原始的多穿衣、多泡脚到如今的吹空调、贴暖宝，每一种方法都有自己的拥趸，但很少有人会思考自己的取暖方法是否正确。事实上，有些取暖方式看似有作用却效果甚微，而有些看似很好却隐患多多。本期《健康》从衣食住行多角度盘点日常取暖中的常见误区，供读者朋友参考。现代快报记者李鑫芳通讯员李娜钱文娟衣穿得太厚太紧反而更易生冻疮因为手脚容易长冻疮，今年一入冬徐先生就穿上了两层袜子。但即便这样，冻疮还是如期而至。徐先生相当苦恼：都穿了两层袜子，为什么还不保暖？市民周女士也遇到了同样的困惑，她的牛仔裤不算薄，里面还有羊绒裤，自我感觉也相当暖和，但大腿外侧还是生了冻疮。在很多人看来，穿得越多就越保暖。但事实上，穿得太紧反而更容易被冻伤。江苏省中西医结合医院皮肤科主任陶迪生说，除寒冷与潮湿外，血液循环不好也是导致冻疮的重要因素，如果衣服过厚过紧，血液循环自然会受影响。那睡觉穿厚衣也不可取吗？南京医科大学的一位专家说，衣服太厚会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，这样即使盖上很厚的被子也会感到寒冷，所以睡衣应是轻薄柔软棉质的。颈椎病最怕受凉，朱女士作为老病号特别注意保暖，除了围巾，她还经常穿高领毛衣。没想到一段时间后，颈椎病还是加重了，除了头昏以外，还出现了呕吐。到医院检查，医生说这是颈椎病急性发作。明明保暖已经到位了，为何病情还会加重？医生分析，问题与高领毛衣有关。原来，朱女士的毛衣领口非常紧，而过紧的衣领不仅会影响颈椎的正常活动，还会压迫颈部血管，使本来血流就不畅通的情况进一步加重。食喝酒取暖不如试试这两款汤

[现代快报]感冒不可小视，小心引发心肌炎

上周南京连续多天的最低温度都在0℃以下，低温带来的直接影响就是感冒、发烧的病人多了，市内部分医院呼吸科的日接诊量甚至激增3倍多。江苏省中西医结合医院呼吸科副主任中医师孙航成告诉记者，可能是受雾霾天气的影响，近期就诊的感冒病人，其症状普遍比平时要重，发烧的比以前要多，而感冒后出现的咳嗽、咽痛等症状也不容易缓解。在南京明基医院，近期因感冒而就诊的患者也增加了不少，该院呼吸内科主任汪诚提醒，感冒虽然很常见，但也不能小视，对某些人来说感冒也可能成夺命杀手，近期明基医院就抢救了一位因感冒而引发重症心肌炎的患者。现代快报记者李鑫芳通讯员李娜罗鑫医院近期感冒病人比平时多了三倍“这段时间感冒的病人确实比较多，门诊比平时大概多了三倍。病房也很紧张，住院病人里比较多见的是慢阻肺、肺部感染等。在肺炎病人里，年轻人比较多，这里面很多都是感冒治疗不及时造成的下呼吸道感染。”孙航成说，一些感冒患者来就诊时就已经发烧了，治疗一段时间后，病情并未改善反而加重，再来复诊，一查居然已经发展到了肺炎。这类患者里年轻人比较多，医生分析，他们的患病可能与工作压力太大，感冒后无法休息有关。患者感冒引发心肌炎，小伙险丢命对很多人来说，感冒是小事，但对张先生来说，一场感冒就差点要了他的命。感冒后张先生连续吃了几天药，症状并未好转，反倒出现心慌、憋气不适、头晕等症状。当家人把他送到医院时，他的血压已经低得几乎测不到了。最后医生确诊为重症心肌炎，幸亏抢救及时，张先生才脱离了危险。南京明基医院呼吸内科主任汪诚说，引起感冒的某些病毒通过血流可以侵犯患者的心脏，引起心肌细胞炎性改变。突发性心肌炎的患者中，很大一部分为年轻人，他们自认为身体不错，即使在患病期间还坚持运动。但病毒感染后仍处于持续紧张状态、过度劳累、从事重体力劳动与剧烈运动，很容易诱发病毒性心肌炎。张先生就是感冒期间坚持健身，本想借助运动加快恢复，没想到这样，反倒加重了心、肺等系统的负担。提醒

[现代快报]南京白领血脂异常很普遍 小叶增生、脂肪肝也榜上有名

上海发布2013白领健康报告——女白领近八成小叶增生，男白领近半数脂肪肝南京白领血脂异常很普遍小叶增生、脂肪肝也榜上有名 女白领近八成小叶增生，男白领近半数脂肪肝。这是专业人力资源服务机构上海外服1月2日发布的《2013年白领健康报告》的调查结果之一。该报告分析了自2009年至2013年五年间，由上海外服提供体检服务的40万人次的健康数据。南京的情况如何？记者走访了多家三级医院的体检中心及专业体检机构，专业人士说，大范围的调查统计还没有，但从部分医院的年度统计来看，在南京，血脂异常的相对更多，小叶增生、脂肪肝排名也比较靠前。而最受体检者关注的是，现在被查出有甲状腺结节的人似乎多了起来。血脂异常男女都很普遍南京瑞慈体检中心2013年接待的体检者约为10万人次，每年年初他们会将上一年的体检数据汇总到总部，进行数据分析。“今年的分析结果还没出来，但我们在对研究所、银行、大学这几类行业客户的体检结果进行统计后发现，血脂异常、脂肪肝和乳腺小叶增生的人确实不少。”南京瑞慈体检中心医疗部客服经理李绯说，这几类体检人群中，男性最常见的三类问题是血脂异常、慢性咽炎和脂肪肝。而女性，乳腺小叶增生最为突出，约有50%的女性受此困扰。其次是血脂异常。而像脂肪肝、血压偏高这样的问题如今在女性中也不少见。针对2013年来院体检的1700多位上班族，江苏省中西医结合医院体检中心对他们的体检结果进行了统计分析，结果发现血脂异常的人高达47%，而脂肪肝也高达44%。南京市第一医院体检中心主任洪定玲说，虽然没做过具体统计，但从平时的体检情况来看，血脂异常的确实不少，主要集中在中青年。在南京明基医院健检中心，情况也大致如此，医生说，血脂异常在脑力劳动者中更常见，这跟饮食结构不合理、运动不足有很大关系。乳腺小叶增生让女白领最头痛在上海外服发布的报告里，2013年体检的女白领中77.9%的人遭受乳腺小叶增生的困扰。在江苏省中西医结合医院的调查里，这个数值是41%，仍然在女性常见问题里名列前茅，主持这项调查的体检中心韩晓明说，引起乳腺小叶增生的原因很多，比如环境变迁、压力过大、情绪抑郁、过度劳累、长期食用含激素的滋补品和使用化妆品等，这些因素在女白领身上很容易找到。“小叶增生很普遍，不要有过重的心理负担，但也不能轻视它，应该定期体检。如果没有乳腺癌高发风险，35岁以下的妇女，做乳腺B超即可。和钼靶相比，B超检查没有放射性损伤，适合于任何人群，可以多次检查。”

[扬子晚报]患上“偷针眼” 千万别用手挤

扬子晚报讯（通讯员王云李娜记者杨甜子）南京市民王先生在自己婚礼前一天发现，自己左眼发红，眼皮靠近睫毛根部起了个小疖子，起初有些发痒，他也没把它放在心上，只一心筹备婚礼。连续熬夜两天后，婚礼终于结束了，此时他发现疖子出现了黄色脓头。他听了家里老人的话，用针鼻摩擦患处，并稍用力挤压，以为这样“偷针眼”便可痊愈。不料第二天，患眼眼皮开始红肿，并且越来越重，左眼几乎睁不开了。“我这样连车都不能开了，原定的出差计划也要推迟”，王先生说。昨天上午，王先生来到南京明基医院，眼科医师万丽说，最近几天因患“偷针眼”前来就诊的患者数量明显增多，仅上午半天她就接诊了十几个。万医生建议王先生回去滴抗生素眼药水，同时热敷患眼，促其化脓，待出现脓头时，再来医院切开排脓，排脓后可迅速痊愈。王先生心中一直纳闷，小小的“偷针眼”咋会有这么大的劲？万医生告诉他，单纯的“偷针眼”不会有这么严重的症状，但是王先生自行用未经消毒的针鼻摩擦患处，有可能再次引发感染。据了解，“偷针眼”是一种常见眼睑病，因其初起时眼睑缘长一小脓点，形似针眼大小而得名。“偷针眼”亦称为麦粒肿，因其初起时在眼睑皮肤长起一硬结，形似麦粒之故。体质虚弱，或有近视、远视及不良卫生习惯者最易发病。万丽告诉记者，王先生在准备婚礼期间过度疲劳，熬夜、喝酒、情绪紧张，导致机体抵抗力下降，内分泌失调，皮脂腺排泄不畅，这些是引发“偷针眼”的主要原因。另外，近期雾霾严重，也有可能是由于空气质量差导致的局部急性感染。万医生建议那些经常反复发作“偷针眼”的患者应加强身体锻炼，同时注意休息，增强机体抵抗力。有屈光不正者，应配矫正眼镜，注意用眼卫生。若出现“偷针眼”症状，在初起24小时内，局部冷敷、口服或注射抗生素，同时点用抗生素眼药，促使炎症消失。如无效，再改用热敷，促其化脓，待出现脓头时，请医生切开排脓。千万不要用手挤挑，否则会引起感染而产生更加严重的后果。 

[南京晨报]冬季需谨防尘螨引发过敏性皮炎

市民余小姐最近身上出现不明原因的红斑和瘙痒，刚开始以为是皮肤干燥引起的，余小姐也就没当回事，可是越来越严重。昨天上午，余小姐到南京明基医院皮肤科就诊，经过该科芦桂青主任的诊察后，诊断为冬季过敏症。　　芦主任解释，由于冬季空气干燥，再加上使用空调时未提前进行清洁，机体内部堆积了很多尘螨，使用时人体直接接触到这类过敏原，最终产生冬季过敏症。随着冷空气来临，不少家庭和单位都开了空调，但少有人会在开启空调机前进行清洁工作。最近很多市民出现过敏性皮炎，其中最主要的诱因是由于夏季堆积起来的尘埃及存活下来的霉菌孢子，在冬天空调开启的时候也会入侵人体。　　另外，长期不晒被子也会给尘螨滋生创造条件。芦主任说，蛀虫在衣柜里生产繁殖会产生大量的病原体危害人体健康，因为被褥中难免会存留一些人体的皮屑、汗液、油脂等，即使是干净的被褥，连续3个月不晒，里面也会滋生不计其数的螨虫。特别是正在使用的被褥，由于人们在睡眠过程中散发出的汗渍，时间一长会让被褥变得比较潮湿，容易发生霉变，不但气味难闻，而且还容易产生棉虱、毛霉孢子。所以更要注意经常晾晒，及时除掉棉絮中的水分和病菌，这样既可增加被褥的使用寿命，又能增加其弹性和保暖能力，同时可以避免皮肤过敏。　　芦主任建议，冬天家里的被褥、衣服要勤洗晒，空调房内也要多吸尘，防止螨虫滋生。换季开空调前要记得清洗，空调房温度不宜过高，室内外温差应控制在6摄氏度以内，同时每隔一段时间要关闭空调，更换室内空气。　　李娜王云华琳月

[南京晨报]“偷针眼”处理不当易致眼睛红肿

上周刚完成婚礼的王先生在婚礼前一天发现自己左眼发红，眼皮靠近睫毛根部起了个小疖子，起初有些发痒，他也没把它放在心上，只一心筹备婚礼。连续熬夜两天后，婚礼终于结束了，此时他发现疖子出现了黄色脓头。他听了家里老人的话，用针鼻摩擦患处，并稍用力挤压，以为这样“偷针眼”便可痊愈。不料第二天，患眼眼皮开始红肿，并且越来越重，左眼几乎睁不开了。“我这样连车都不能开了，原定的出差计划也要推迟”，王先生说。　　昨天上午，王先生到南京明基医院就诊，眼科医师万丽说，最近几天因患“偷针眼”前来就诊的患者数量明显增多，仅上午半天她就接诊了十几个。万医生建议王先生回去滴抗生素眼药水，同时热敷患眼，促其化脓，待出现脓头时，再来医院切开排脓，排脓后可迅速痊愈。据了解，“偷针眼”是一种常见眼睑病，因其初起时眼睑缘长一小脓点，形似针眼大小而得名。“偷针眼”亦称为麦粒肿，因其初起时在眼睑皮肤长起一硬结，形似麦粒之故。体质虚弱，或有近视、远视及不良卫生习惯者最易发病。　　万丽说，王先生在准备婚礼期间过度疲劳，熬夜、喝酒、情绪紧张，导致机体抵抗力下降，内分泌失调，皮脂腺排泄不畅，是引发“偷针眼”的主要原因。另外，近期雾霾严重，也有可能是由于空气质量差导致的局部急性感染。万医生建议那些经常反复发作“偷针眼”的患者加强身体锻炼，同时注意休息，增强机体抵抗力。有屈光不正者，应配矫正眼镜，注意用眼卫生。若出现“偷针眼”症状，在初起24时内，局部冷敷、口服或注射抗生素，同时点用抗生素眼药，促使炎症消散。如无效，再改用热敷，促其化脓，待出现脓头时，请医生切开排脓。千万不要用手挤挑，否则会引起头部三角区的感染而产生更加严重的后果。　　王云李娜华琳月

[南京晨报]7个月大早产儿出生不到两斤 没吃药吃母乳顽强活了下来

一个意外，让在妈妈肚子里仅生活了28周的小生命，提前离开母体，而且体重只有980克。不过，这个小生命依靠自己顽强的生命力，没用药物治疗，愣是闯过重重难关，奇迹般活了下来。目前这个婴儿身体状况稳定，在南京明基医院儿科所有医护人员的照顾下已经健康出院。　　绝望　　28周早产儿出生只有980克　　一个月前，怀孕七个半月的许女士（化名）因与丈夫同房后出现阴道出血、不规则下腹痛的症状，这可吓坏了一家人，于是连夜到南京明基医院就诊。由于受到外力作用，很快，一个体重只有980克的小生命诞生了，他只在妈妈肚子里待了28周便来到了世上。　　“孕妇正常分娩一般为40周，这个孩子前期在宫内发育也不好，体重低于正常相同胎龄儿，像这么轻体重的早产儿，并不多见”，明基医院儿科主任李海浪说。孩子意外早产，体重过小，立即被送入NICU（新生儿监护病房），随后频繁出现呼吸暂停，心率、血氧频繁下降，伴有腹胀症状，病情危重，稍有不慎随时有生命危险，医生一度下达了病危通知书。　　据了解，与足月儿相比，早产儿更容易发生后遗症，最常见的为发育迟缓、脑瘫、听力障碍和视力障碍。此外，对于34周以前出生的新生儿，呼吸窘迫症和脑出血更是他们的两大致命威胁。面对这样一个早产下来体重只有980克的小生命，考虑到孩子今后能否发育健全以及家里经济情况十分艰难，婴儿的家人感到了绝望。　　坚持　　不靠医疗治疗而是尽心照顾　　李主任说，孩子虽然早产，发育不成熟，但本身是健康的，从目前来看没有任何先天性缺陷，也没有很严重的肺透明膜病，分娩时胎膜也没有早破。了解到婴儿家人的顾虑后，李主任与家属多次进行沟通，最后建议不过多给孩子医疗干预，但是最基本的人道保护保暖和喂养是不可少的，因为他毕竟是个小生命。

[南京晨报]冬季进补要因人而异

民谚素有“三九补一冬，来年无病痛”之说。南京明基医院中医科尤虎医师认为，冬至以后“阴极阳生”，是阴气盛极而衰，阳气开始萌芽的时候，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效，充分说明在这一天前后进补最为适宜。　　尤虎认为，秋冬季节应该养阴，冬至当天可适当进行食疗，不同体质的人，进补的方法不一。身体较为健康的人可以进行一般的食补，比如冰糖炖莲藕，对滋阴有很好的效果。其次，可喝虫草老鸭汤，或者百合银耳炖老鸭。高血压、高血脂、高血糖等三高者则应清淡食补，豆腐野菌煲、百合炒木耳比较适合，因为豆腐、百合等都是养阴、滋阴的食物，同时含有的脂肪较少，适合三高人群食用。血虚的人，应该在冬至当天喝当归羊肉汤、红枣枸杞炖老鸡汤、莲藕淮山炖骨头汤等。怕冷的人还可多吃胡萝卜、芋头等富含无机盐的根茎类蔬菜，以及海带、紫菜、菠菜等含碘食物。女性可多吃含铁量高的食物，比如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。　　冬至之后，多吃温性食物，少食甚至远离寒凉食物，对于平衡人体阴阳、增强抵抗力是非常重要的。不少人在冬至当天有食羊肉的习惯，羊肉性温热，补气滋阴，可以去湿气，避寒冷、暖心胃，理所当然地成了我们餐桌上常见的美食。但尤虎提出，不是所有人都适合吃羊肉，患慢性病，尤其是患肝病者，不宜食羊肉。因为羊肉甘温而大热，民间称为“发食”，加上羊肉含有较高的蛋白质、脂肪等，食后肝脏不能完全将其分解吸收，可能会加重病情。另外，某些热性病，如痰火湿热，以及患外感、牙病、痔疮等症者也不宜食羊肉。高血压、肝阳旺盛的人多吃羊肉，则易引起头晕。　　此外，在起居上应早睡晚起，等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服，避免不必要的户外活动，防止阳气过度的消耗。切忌勿过于运动出汗，更不适合进行冬泳或者冷水洗浴，同时应避免过于抑郁，思虑。王云李娜华琳月

[扬子晚报]冬季空调内尘螨 可能引发过敏性皮炎

扬子晚报讯（通讯员李娜王云记者杨甜子）市民余小姐最近身上出现不明原因的红斑和瘙痒，刚开始以为是皮肤干燥引起的，余小姐也就没当回事，可是越来越严重。近日，余小姐来到南京明基医院，经过该科芦桂青主任的诊察后，诊断为冬季过敏症。芦主任解释，由于冬季空气干燥，再加上使用空调时未提前进行清洁，机体内部堆积了很多尘螨，使用时人体直接接触到这类过敏原，最终产生冬季过敏症。随着冷空气来临，不少家庭和单位都开了空调，但少有人会在开启空调机前进行清洁工作。最近很多市民出现过敏性皮炎，其中最主要的诱因是由于夏季堆积起来的尘埃及存活下来的霉菌孢子，在冬天空调开启的时候也会入侵人体。据了解，尘螨是螨虫的一种，它的排泄物及虫体是一种强烈的过敏原，会直接给过敏性体质的人群带来激发感染，从而引发过敏性皮炎等疾病。冬天开暖空调，室内温度通常在20多摄氏度，加上不经常开窗通风、室内水蒸气增加，相对湿度升高，这样便让藏在角落里的尘螨爬出来活动。■链接长期不晒被子也会滋生尘螨另外，长期不晒被子也会给尘螨滋生创造条件。芦主任说，蛀虫在衣柜里生产繁殖会产生大量的病原体危害人体健康，因为被褥中难免会存留一些人体的皮屑、汗液、油脂等，即使是干净的被褥，连续3个月不晒，里面也会滋生不计其数的螨虫。特别是正在使用的被褥，由于人们在睡眠过程中散发出的汗渍，时间一长会让被褥变得比较潮湿，容易发生霉变，不但气味难闻，而且还容易产生棉虱、毛霉孢子。所以更要注意经常晾晒，及时除掉棉絮中的水分和病菌，这样既可增加被褥的使用寿命，又能增加其弹性和保暖能力，同时可以避免皮肤过敏。芦主任建议，冬天家里的被褥、衣服要勤洗晒，空调房内也要多吸尘，防止螨虫滋生。换季开空调前要记得清洗，空调房温度不宜过高，室内外温差应控制在6摄氏度以内，同时每隔一段时间要关闭空调，更换室内空气。

[现代快报]留意这些症状，给你提个醒

11月，中国社科院与中国气象局联合发布了2013年《气候变化绿皮书》，在提到雾霾天气的负面影响时，绿皮书指出雾霾会提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，会改变肺功能及结构、改变人体的免疫结构等，甚至会影响生殖能力。那这些负面影响开始起作用时，人体常会出现哪些症状？咳嗽、胸闷、打喷嚏、过敏、长痘、眼干痒，这些症状平时也很常见，如果它们在雾霾天出现，是否就意味着你的防护措施没到位？下面有五个因雾霾而患病或加重病情的案例，读者可以参考，为自己的防护工作提个醒。症状1持续干咳案例：王女士断断续续干咳了近两个月，时好时坏，其间做过一次检查，没发现问题，所以也没太在意。但上周咳嗽症状加重，甚至影响到了睡眠。她决定再去做一次检查，但这次胸片、CT仍无异常，其他项目也很正常。医生说，因为雾霾天气的增多，近些年持续咳嗽2个月的慢咳患者逐年增多，而王女士就属于这种情况。解析：雾霾主要由直径小于2.5微米的细颗粒构成，这些小颗粒肉眼看不到，却能直接进入肺泡。这些污染物会形成对呼吸道的持续刺激，引发过敏、炎症反应，从而诱发咳嗽。南京明基医院呼吸内科主任汪诚介绍，天气变冷，每年这个时候一些呼吸道疾病就会进入高发季节，而雾霾的出现让情况雪上加霜。虽然目前还没有统计，究竟有多少咳嗽是雾霾所致，但毫无疑问，雾霾会诱发和加重病情。在明基医院，近期就有不少慢阻肺患者因病情加重住进了医院。症状2胸闷、心慌案例：朱师傅65岁，患冠心病多年，还有支气管炎。上周雾霾大，他在医生的建议下减少外出，每天只在买菜的时候出门，而且戴着口罩。但即便如此，一天早上洗完脸，他还是出现了胸闷、心慌症状。作为老病号，朱师傅知道这些症状意味着什么，赶紧就医，才避免了病情的恶化。

[现代快报]尘螨作乱，最近过敏性皮炎患者多了

尘螨作乱最近患过敏性皮炎的患者多了市民余女士最近身上出现不明原因的红斑和瘙痒，最初以为是皮肤干燥引起的，并未引起重视，没想到几天后症状加重。到医院就诊，被确诊为冬季过敏症。近期，像余女士这样的患者，南京明基医院皮肤科接诊了不少。该科主任芦桂青表示，尘螨作乱，是很多病人发病的祸首。据了解，尘螨是螨虫的一种，它的排泄物及虫体是一种强烈的过敏原，会直接给过敏性体质的人群带来激发感染，从而引发过敏性皮炎等疾病。冬天开空调，室内温度通常大多在20多摄氏度，加上不经常开窗通风、室内水分增加，相对湿度升高，这样便让藏在角落里的尘螨爬出来活动。另外，长期不晒被子也会给尘螨滋生创造条件。芦主任说，蛀虫在衣柜里生长繁殖会产生大量的病原体危害人体健康，因为被褥中难免会存留一些人体的皮屑、汗液、油脂等，即使是干净的被褥，连续3个月不晒，里面也会滋生不计其数的螨虫。所以要注意经常晾晒，及时除掉棉絮中的水分和病菌。通讯员李娜王云现代快报记者李鑫芳 

[南京晨报]小小针刀二十分钟治好了男子的腰腿痛

今年45岁的严先生三年前因腰椎间盘突出接受过手术治疗，三个月前，严先生在家搭建房屋时一口气挑起了近百斤的建筑材料，这一担材料可让严先生吃了大苦，腰上老病又犯了！“一瞬间就觉得整个人瘫掉了，动都动不了，根本不能站起来”。　　在家躺了一个多星期后，疼痛症状毫无减轻，严先生不得不到医院就诊。先保守治疗推拿针灸了几次，效果不显，后又拍了片子，骨科医生建议他再次接受手术治疗，这次他犹豫了。这时有人建议他试试中医小针刀治疗，抱着试试看的心态，严先生找到了明基医院针刀科李玉堂主任。在中医针刀手术室内，严先生趴在手术床上，李主任根据他描述的疼痛位置逐一点按寻找，“这儿疼不疼？”李主任耐心地问道。“对对，就是这儿疼！”随后，李主任用定点笔在李先生感到疼痛的位置做了标记。护士认真消毒记号位置，然后李主任将手中的小针刀刺入到病变处进行轻松地切割、剥离、松解，用以达到改善血供、松解筋结、解除神经压迫的目的。　　不到20分钟手术便完成了，严先生看上去也颇为轻松。疼痛基本消失，腰也能直了，步行不再受限。据李玉堂主任介绍，中医小针刀具有手术刀的功能，又有针的特点，可直接到达病变部位进行治疗，属于微创中的微创，优点是创伤小、痛苦小、花钱少、耗时短、见效快、治愈率高。适应症主要是顽固的软组织损伤性病变和骨关节病变，如肌腱劳损，腰椎间盘突出症、颈椎病、骨关节炎、肩周炎、骨质增生症等，且病程在三个月以上者。并不是所有患者都适宜小针刀，比如凝血功能不全者、急性损伤等。　　王云李娜华琳月