躺在床上手还在发抖、身体越来越僵硬、写的字也越来越小……帕金森这个熟悉而又陌生的病，正在侵蚀越来越多的人。今天是世界帕金森病日，南京市“帕金森病之友协会”在省人民医院成立。省人民医院专家表示，帕金森这个老年病正越来越年轻化，压力大、心情差、常抑郁都易中招。

患者故事

不幸，23岁女孩患上帕金森

6年前，23岁的王玲（化名）偶然间发现自己的手不自主地颤抖，起初以为是劳累过度，她并未在意。然而，随着时间一天天过去，王玲赫然发现，这种症状越来越明显，尤其是在手部静止的时候，出现有节奏的震颤。王玲很害怕：“难道妈妈的病遗传给我了？”她连忙来到省人民医院，经过该院老年神经内科副主任医师丁海峡诊断，23岁的她已经患上了帕金森病。

由于王玲的母亲也患有帕金森，丁副主任判断，母亲的帕金森遗传给她了。丁海峡告诉记者，被认为是老年人才得的帕金森，如今正在侵扰中年人，甚至年轻人。在门诊中见到越来越多40岁、50岁的中年人身影，甚至二三十岁的年轻人。

科学研究

压力大、心情差、常抑郁都易中招

四十多岁的冯先生最近发现自己的手脚有些异常，“刚开始，穿衣服时发现纽扣扣不上，当时根本没在意，可后来手经常出现颤抖，字写得越来越小，甚至走路时脚就像粘在地上一样抬不起来。”冯先生赶紧到明基医院就诊,接诊的丁新生教授确诊他患了帕金森病。

丁教授介绍，目前在门诊中像冯先生这样年轻的患者逐渐增多，其发病原因除遗传因素外，还包括工作压力过大、过度情绪刺激、经常接触毒性物质、吸烟、服用精神类疾病药物。“研究发现，相当部分的帕金森病患者在发病前数年，均有过不同形式的睡眠障碍表现，例如白天嗜睡，或睡眠中大喊大叫。”

如何预防

每天运动一小时能预防帕金森

研究发现，多吃苹果，多喝牛奶和绿茶，可降低帕金森的发病率。“茶中含有茶多酚，这个成分在抗氧化、清除自由基方面的作用是毋庸置疑的，同时对于神经系统有保护作用”， 南京市中西医结合医院神经内科郑培华主任医师介绍。

不过，郑培华表示，饮食预防帕金森病只是一个方面，运动锻炼也不可少。瑞典卡罗林斯卡医学院的一份研究也证实，每天运动一小时可以帮助预防帕金森。

延伸阅读

出现以下症状时，需要警惕帕金森病

“手指搓丸” 患者的单侧手指常常会出现类似搓丸一样的动作，其后会发展为同侧下肢和对侧肢体在静止时出现不自主的有节律颤抖。

“面具脸” 当疾病影响到面部肌肉时，表情会非常呆板，甚至好似戴了面具一般。

“小写症” 运动迟缓也是帕金森病的早期症状之一。患者上肢的精细动作如系鞋带、扣纽扣等会比以前缓慢许多，甚至无法顺利完成。写字也会逐渐变得困难，越写越小。

“慌张步态” 帕金森病会导致患者行走时起步困难，一旦开步，身体前倾，步伐小而越走越快，且不能及时停步。行进中，患侧上肢的协同摆动会减少以至消失。有时还会出现转身困难，以至于要用连续数个小碎步才能转身。

通讯员 雨萌 丹丹 王云 杨璞 记者 戚在兵