现代快报讯（通讯员 王云 记者 刘峻）很多人都喜欢跑马拉松，那么你适合这项运动吗？先做测试！南京明基医院康复医学中心主任王蓓蓓介绍，由于心肺具有较大的储备功能，在静息状态下早期心肺疾病不易被发现，而通过运动试验评价机体在运动情况下的心肺功能，不但可以科学指导运动，还可以发现早期的心肺疾患。
小刘今年30岁，平时酷爱运动，特别是马拉松和铁人三项，几乎每次比赛都要报名参加。为了得到更加科学的运动指导，评估运动风险，使自己的健康状态往更好的方向发展，12月30日上午他来到南京明基医院康复医学中心进行了心肺运动试验。
在心肺运动试验室，康复医学中心陈法言医师首先为小刘做了肺功能测试评估肺通气功能，然后贴上运动心电电极、戴上运动血压袖带和指脉氧检测仪，陈医师介绍，这是为了监测运动过程中心电图、血压、心率、氧饱和度的变化。最后还要戴上面罩，为的是进行气体代谢分析。一套装备戴齐全后，小刘在陈医生的监护下进行平板运动耐量试验。因为平时坚持锻炼，经测试检查，陈医生发现他在极量运动下，心电图、血压、心率、氧饱和度均在正常范围，心肺功能摄氧能力良好。得出的结论是： 运动耐量正常，可进行较高强度的体育运动。
“心肺运动试验是一种无创检查，受试者只需做踏车运动或平板运动，在不知不觉中完成全部测定，一般需要20到30分钟就能定量测定心肺储备”，陈医生说，通过对运动中受试者的血压、心率、心电图、血氧饱和度、通气量、摄氧量、呼吸交换率等生理参数的实时连续的监测，分析心肺等系统的最大储备功能，发现静态仪器检查未能发现的问题以及某些器官潜在的病变，以此来预测运动风险。
康复医学中心主任王蓓蓓介绍，心肺运动试验与普通肺功能检查和一般心脏负荷试验不同，它可以根据个体的不同，更好地指导并提供更加适合的健身方式，最大限度地减少运动损害。
“我们会在仪器里设置最高目标心率，不同的人目标心率不一样，一般是越年轻越高。跑步机是3分钟一个阶段，速度由慢到快。每个人的测试时间因为目标心率不同、运动耐量不同，也有所差别”，王主任解释，正常情况下，心跳随着跑步的速度加快而加快，呈线性关系。达到目标心率后，有个恢复时间，等心脏跳动恢复到正常水平后，整个测试就结束了。运动平板试验阴性，表示测试者心脏功能基本正常。普通心电图对冠心病的检出率最多达30%，而加上运动平板试验检出率可达80%左右。
王主任说，运动试验不仅可以指导科学运动，减少意外事件发生的风险，还可用于诊断慢性心肺疾病。因为心肺运动试验是在运动中对心、肺和肌肉的储备功能进行评价的科学工具。它具有无创、定量和敏感的特点，适用于健康人群的心肺功能、运动耐力评估；亚健康人群，高血压、糖尿病、冠心病、慢性心衰、慢性阻塞性肺疾病、脑卒中、脊髓损伤等患者的心肺功能评估，指导康复运动处方的制定；肥胖人群还可根据数据指导正确减肥等。
王蓓蓓主任提醒，平板运动试验需要被测者在跑步机上跑步，建议穿运动鞋，做之前一个小时左右适当可以吃点东西，补充下能量。
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