1、定义：脑出血也叫脑溢血，多数由于高血压或者高血脂导致的脑动脉粥样硬化引起的，在某种原因刺激下，就会脑血管突然破裂而出血。50—70岁男性略多，气温突然降低的季节和地区脑卒中发病率增高。

2、病因：高血压是最常见的诱因，主要表现为：

（1）情绪激动（生气，激动，焦虑，悲伤，恐惧，惊吓等）；

（2）饮食不节（暴饮暴食，酗酒成瘾）；

（3）超量运动，过度劳累，用力过猛；

（4）大便秘结干燥，必须用力才能排除；

3、临床表现：头痛逐渐加剧，伴有血压升高、呕吐，神志不清，严重者肢体活动障碍、大小便失禁。

4、治疗原则：

（1）保守治疗：药物疗法和一般治疗（绝对卧床休息等）；

（2）手术治疗法：主要为去颅骨瓣减压及血肿清除术。

5、健康指导：

（1）保持情绪稳定，劳逸结合，睡眠充足。过度的兴奋与悲伤都可能诱发脑出血或蛛网膜下腔出血；

（2）控制膳食中胆固醇的摄入量。日常膳食宜清淡，要少吃甜食、猪油、奶油、肥肉、蛋黄、动物内脏，每餐不要吃得过饱；

（3）生活要有规律，养成定时排便的习惯，切忌大便时用力过度和憋气；

（4）适当参加健身锻炼，增强体质，减轻体重；

（5）出院后定期门诊随访，预防脑出血复发：

 1）有脑出血病史者，当身体出现肢体麻木、头痛、眩晕、呕吐、语言不清和嗜睡呆滞等症状时，应想到脑出血复发的可能，应及时去医院就诊。

 2）控制血压是防治脑出血的最重要措施。每周至少测量一两次血压，同时应遵医嘱坚持服用降压药。

 3）定期监控高脂血症和糖尿病，以减缓脑动脉硬化的进一步发展。
 4）戒烟限酒。有资料表明，吸烟可以改变血清脂类浓度，促成动脉样硬化极易引发脑出血，大量饮酒可增加脑出血的机会。

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