马先生：40岁，最近一年来，每天起夜两三次，睡眠不好，体检尿常规正常，请问是肾虚还是前列腺有问题？该怎么办？
南京明基医院泌尿外科主任 于洪波：夜间起床排尿一到两次，一般来说是正常的，超过两次的确会影响睡眠质量。但仅仅因为夜尿两到三次，没有其他症状，不足以诊断前列腺炎。这里可以给一些预防前列腺炎的建议：1、忌辛辣的饮食，包括辣椒、咖啡等，尤其是晚餐，忌兴奋性饮料；2、忌会阴前列腺部受凉，注意保暖，可每日温水坐浴，有条件可以泡澡或温泉；3、忌会阴前列腺部长时间受压，避免久坐、长时间骑车和驾车；4、忌憋尿，多饮水，多运动；5、规律性生活，忌性生活过频过少，注意性生活卫生，及时治疗尿路感染；6、注意是否有直肠炎或痔疮。如有，需要同时治疗。也可以看中医，进一步诊断是否有肾虚，并进行相关药物治疗。
专家门诊时间：周一、周四全天。
南京晨报/爱南京记者 孙苏静
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