很多患者都说，尿酸高点怕什么？那我们了解下，尿酸高会导致什么样的结果。
首先，尿酸偏高会伤肾。因为尿酸盐会沉积在肾脏当中，对肾造成损害，导致患上慢性肾病。而且如果尿酸盐沉积过多，很容易造成肾脏结石，后果非常严重。
其次，尿酸偏高会导致反复痛风。尿酸盐结晶在机体内，特别是在末梢循环差的足趾部沉积会引发炎症，就形成痛风，导致关节、脚趾、手指会疼痛难忍。严重的会形成关节肿块、痛风石，难以行走。10%的高尿酸血症者会发生痛风。
那如何控制好尿酸呢？主要包括以下几方面：
1、少吃高嘌呤食物：从源头减少嘌呤摄入，有专家建议下载食物嘌呤含量表，开吃之前查一查，默念“嘌呤不能多，嘌呤不能多，嘌呤不能多”。
2、多喝水：每日饮水量≥2500 ml，包括水、果汁、汤类等；多饮水可促进尿酸的溶解与排泄，促进尿酸排泄，防止尿路结石。
3、多运动：进行合理的有氧运动，如游泳、太极拳等，应超重患者循序渐进地进行减轻体重。
4、定期复查，遵医嘱用药。
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