遇到失败挫折是我们人生中很正常的事，遇到挫折失败不能一昧逃避，只能够坦然面对。那么，遭遇挫折该怎么办呢？
1、当我们在遭到挫折时，既不能被它所吓倒，也不要回避它，要勇敢的面对它，正视眼前的现实与挫折的打击，端正自己的心态，尽快走出挫折所造成的阴影，这是走出挫折的前提。
2、遇到挫折后，要认真分析挫折产生的原因，解剖挫折形成的因素，科学家爱迪生发明灯丝试验了几千次，也分析了几千次，最后终于找到了合格的灯丝，我们遇到挫折要学习爱迪生的分析精神，才能成就大事。
3、挫折总是跟目标连在一起的，挫折就是自己的行为受阻，心中的目标暂时没有实现。因此，当受到挫折后，要重新衡量一下，目标是否订得过高，如果确属目标不切实际而造成挫折，那就要重新调整目标，使自己既定目标符合实际水平。遇到烦心的人和事，只有调整自己的心态，调整奋斗目标，战胜困难，继续前进，才可到达理想的彼岸。
4、遇到挫折而产生了悲观失望的不良情绪，应该采取适当的方式，将不良情绪排泄出去，千万不要把它压在心里。有了烦恼，可以向亲友倾诉，与人闹了矛盾，要及时解开疙瘩，消除误会，健康的业余爱好，积极的体育活动，甚至在野外大喊几声，都是消除不良情绪的好方法。
5、很多时候，失败和成功只是一步之差，但是有的时候却是我们方法的问题， 所以一定要寻找成功的方法，找到成功的密匙。
6、自己的学习过程就是不断的充实自己，只有用知识和各项技能充分的武装自己，自己的能力才会更加的强大，自己的水平才能不断的提高，我们也就能更加的接近成功。
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