脑出血，俗称脑溢血，属于“脑卒中”(中风)的一种，是中老年高血压患者一种常见的严重脑部并发症。最常见的病因是高血压、脑动脉硬化、颅内血管畸形等，常因用力、情绪激动等因素诱发，故大多在活动中突然发病，临床上脑出血发病十分迅速，主要表现为意识障碍、肢体偏瘫、失语等神经系统的损害。它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是目前中老年人致死性疾病之一。

　　研究表明，当气温升高至33℃时，脑出血的危险性将明显上升，且气温愈高危险性愈大。因为气温升高，会导致人们出汗增多、血液变稠、血流阻力加大和心率加快，造成对脑部小动脉壁的压力增大；再燥热的外界环境所引发的烦躁不安和情绪不稳，以及老年人的口渴中枢对缺水的反应不够灵敏等，无疑地均会影响人们的休息、进食和饮水，导致整体体力和精力的下降，血压调控功能的减弱，促使血压经常处于病发前的较高临界水平。如遭遇情绪激动，以及饮食、烟酒或体力活动稍有过度或不当等因素时，就会引发原本较高或很高血压的进一步急剧上升，而易冲破脑动脉壁上微动脉瘤的瘤壁而引发脑出血。

　　现夏季来临，又将进入脑出血高发期，大家要做好防范，确保夏季平安。

　　一、 适当调整药物

　　1、坚持服用降压药

　　2、服用利尿剂降压药要谨慎

　　3、适量服用助眠药

　　二、注意心理卫生

　　三、注意生活规律和劳逸结合

　　四、注意饮食和改变不良生活习惯

　　五、注意防暑，不要对着空调冷风长时间直吹

　　六、警惕发病预兆

　　建议患有高血压病的中老年人，一旦突发头痛加重或由间断性变成持续性；突发头晕或原有头晕明显加重；突发—侧肢体或/和头面、舌部短暂性发麻、乏力或活动欠灵活；或突发嘴角流水漏气、舌头发硬、咬字不准、吐字不清；或突发血压持续升高不降等症状时，应尽快就医和采取正确的防治措施。