肥胖人口越来越多，伴随着肥胖造成的疾病也多样化，这让我们深感忧虑。肥胖容易造成的疾病主要有糖尿病，还有循环系统疾病，如高血压、血脂异常、脑卒中、下肢静脉曲张；消化系统疾病如脂肪肝、胆结石；典型的呼吸系统疾病为睡眠呼吸暂停综合征；内分泌代谢系统疾病如糖尿病和痛风症；骨关节症如关节炎；皮肤病如黑棘皮病；甚至还有多系统癌症。
而患有II型糖尿病儿童的人数正在急剧上升。II型糖尿病过去基本上被认为是“成人型”糖尿病，因为只有到了中年，人才会开始发胖和变得慵懒，而这些条件正是引发II型糖尿病的诱因。
一个人长胖主要有三个阶段。
①两岁以内主要为脂肪细胞数量的增加。若此阶段形成的脂肪细胞特别多，则孩子特别容易胖，难以减肥。
②在青春期，脂肪细胞的数量和体积均有增长。
③在成年期（包括更年期），主要为细胞体积的增长。
因而，预防儿童肥胖，控制住孩子2岁之内的体重是预防2型糖尿病的一个重要原则。此外，还要采用健康教育、健康饮食、适量运动等措施进行综合预防。只有以控制体重为基础，建立起健康的生活模式，才能预防糖尿病。
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