随着2015兴业银行杯·中国24H单车环太湖认证赛比赛日期的临近,有的车友或许会担心如果在长途骑行中遇到安全问题该怎么办？昨天，记者了解到，在此次比赛中，为了保障众多车友的安全，主办方也是下足了功夫，派出明基友达公益基金会的志工，同时也是南京明基医院专业的医疗团队在5个打卡点“坐守”，同时，明基医院的“其乐骑行社”也将有4位医生选手参赛，他们将成为比赛中流动的医疗保障队。



打卡点与流动医疗救护双重保障

此次比赛全程分500公里和300公里，除了无锡太湖国际博览中心主会场有医护人员一人带一辆120急救车外，其他的医疗保障将设置在5个打卡点上，每个点有一名医生和一名护士“坐镇”。据悉，5个打卡点分别为：苏州太湖国家湿地公园小连山、苏州西山毛坞里、苏州东山长圻码头、湖州喜来登酒店、无锡马山千波桥。

记者了解到，此次比赛，南京明基医院的“其乐骑行社”也将有4名医生选手加入比赛。参赛选手之一、该院心血管内科主治医生郭振峰建议，由于骑行路线较长，无法避免选手在骑行中会发生碰伤、擦伤的情况，因此他们的医生骑友也将会在比赛中担当医疗保障。

“我们这次参赛的医生涉及到重症医学部、急诊科、放射科以及心血管内科，我们都有5年以上的骑行经历，也参加过多次比赛，知道比赛中会出现什么样的情况。此次我们将承担起流动医护队员的工作，我们会在骑行服上设置一个醒目的红十字标志，随身带些急救用品，由于比赛距离比较长，如果骑友在骑行中遇到了问题，又离打卡点比较远的话，我们可以及时给予帮助。”郭振峰医师告诉记者。

骑友自备些盐丸，须做好防晒工作

虽然比赛有了这样的双重保障，但是作为医生及参赛选手的郭振峰还是想给骑友提些建议，骑行比赛之前要注意进行耐力的训练，他特地查了下当天比赛的天气，预计会比较热，所以特别提醒骑友，一定要保证不间断喝水，否则很容易出现脱水的现象。根据之前的参赛经验，他们都是在骑行一个小时左右才喝一次水，但是，现在看来，建议骑友当天比赛时要在半个小时或者40分钟以内就要补充水分，并且是运动型饮料，这样可以防止电解质丢失，此外，骑友自己备些盐丸随时补充。

同时，由于环太湖中将有一些赛段没有遮挡，那么防晒也是很重要的，对此，明基医院皮肤科副主任医师芦桂青提醒，皮肤暴露部位日光过度照射后会引起急性光毒反应，所以，外出前应在暴露的皮肤上涂抹防晒霜、戴墨镜、帽子或穿长袖衣服。饮食上，避免食用光敏类蔬菜，如灰菜、苋菜、荠菜，因为这些食物都可能引起光敏性皮炎。

芦主任介绍，防晒霜首选适合户外运动、具备防水防汗功能的，并在骑行前15-30分钟涂抹在脸部及身体皮肤上。如果骑行里程较长，建议使用防晒指数不低于SPF30、PA+++的防晒霜。

“其乐骑行社”的成员曾骑过川藏线

采访中记者了解到，“其乐骑行社”是医院里较大的社团，带动了老中青三代，甚至还吸引了医生孩子的加入，影响力很大。

作为一名肾脏科医生，也是骑行社的组建人高队长自豪地告诉记者，在他们的骑行社里有两名完成川藏线的队员，“两位队员董梅和揭骁是在去年结婚后，将穿越川藏线作为了蜜月旅行。骑行了20多天，标准线路2300多公里，这样的尝试非常了不起。” 董梅说，骑行川藏线的经历让他们刻骨铭心，“这不仅仅是一次骑行，也是人生的一种历练。”

高队长介绍，骑行社成立已有5年，当初只是自己和个别同事爱好骑行，渐渐知道的人多了，加入的人也就多了，就这样组建了这个社团，“我们开始只是跟着周边的俱乐部骑，每个周末看人家有活动就跟着人家骑，渐渐的我们自己的队员也多了起来。”

随着人群的扩大，社团也开始有了自己的活动，“我们每周确定训练计划，比如每周四有固定的40公里骑行路线，有爬坡、有平路、有冲刺，周末安排周边骑行，100公里以上的训练，到后来，医院也帮助我们组织环高淳、环紫金山、环千岛湖的骑行。”

“我们是一个团队、一个整体，哪怕是菜鸟级的骑行队员，都不会丢下他们，落在最后的队友我们肯定会有人一直陪着，所以在这个过程中，各人的水平慢慢地都在提升。骑行最大的快乐，不光是锻炼身体看看风景，还有超越自我的乐趣，我们队员都很享受超越的过程。”高队长笑着说。